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文/讚聲哥湖人明將碰上國王，讚聲哥推薦湖人讓5.5分過盤，理由如下： 首先，兩隊在攻守效率幾乎都是一兩個名次差距，皆為重攻輕守的球隊，不過國王主要得分集中在3-16呎左右的區域，這部分湖人的防守其實做得不差，倒是湖人防守三分的弱點，國王在這環節的出手比重是聯盟第五少的，估計能有效降低對湖人的威脅，且國王本季兩度B2B，兩戰的3P%平均僅有3成5，合計共只投進14顆三分而已，故這部分湖人是有一定利多。 其次，國王除了防守效率不佳外，在控制犯規的能力也是缺少經驗，對手平均每次出手有約2成24的比率能站上罰球線，這數字是聯盟第六高，每場比賽更可罰27.4球，也是聯盟第四差，如此碰上LeBron James，Brandon Ingram及Kyle Kuzma等十分會製造犯規的球員，在沒有身材或防守優勢的情況下〈Buddy Hield，Nemanja Bjelica與Justin Jackson防守皆不太理想〉，估計更是國王的大利空。 最後，湖人原先的護框能力非常不好，防守籃板的比率7成35，僅排在聯盟倒數第五，不過湖人找來Tyson Chandler後，即使身手不如以往，但防守籃板的保護還是有一定經驗，前場球也是靠著他的關鍵籃板才能贏球。反觀國王隊的防守籃板比率是排在倒數第六的數字，一來一往，湖人還是佔有上風。 綜合以上，雖然湖人本季跌跌撞撞，但明日應能在進攻端順利發揮，至於防守上，國王的B2B之進攻能力還是有待觀察，且湖人還有利多消息〈Chandler〉持續發酵，故明日讚聲哥推薦湖人讓5.5分過盤。 以上分析不代表麗臺運動立場。

生活中心／綜合報導阿茲海默症又稱老年痴呆症，被視為一種神經退化的疾病，真正成因至今仍然不明，全球罹患人數超過3000萬人，目前醫學上仍沒有治癒的方法，近期英國一名研究專家發現，疱疹病毒可能是阿茲海默症的其中一項病因，並指出台灣已有大規模實驗證明，抗疱疹藥物可望預防阿茲海默症。▲ 阿茲海默症目前無法治癒，只能靠藥物緩解症狀。(圖/翻攝自PIXABAY)據英國《BBC》報導，英國分子神經生物學家Ruth Itzhaki研究發現，超過半數的阿茲海默症可能與單純疱疹病毒1型（HSV1）有關；阿茲海默症患者身上常有APOE-ε4 蛋白基因，這些蛋白在大腦中積累就是老年癡呆的特徵，而腦內有HSV1病毒則會導致該基因更加活躍而誘發阿茲海默症。 Ruth Itzhaki指出，使用抗疱疹藥物能阻斷HSV1複製自身DNA，降低受感染細胞的蛋白異常累積。她也提到台灣已有足夠實驗樣本，證明使用特定的抗疱疹藥物能治療阿茲海默症，並認為未來可讓兒童接種疫苗，預防此病。 雖然已知疱疹病毒與阿茲海默症有關，但仍無法證明它就是病因，二者之間的關聯性還需要更多研究。要證明微生物是不是病因，唯一的方法是使用特定的抗微生物劑，或接種特定疫苗，測試是否明顯減少這種疾病。更多三立新聞網報導花博歡迎身障者 設施完整、入園免費泡麵好好吃？別給孩子吃泡麵的原因是明北部降溫有感 南部空氣不佳至週日對抗空污，譚敦慈：必吃這４類顧肺

（中央社台北10日電）中國人行報告指出，受外部環境明顯變化及需求端不利因素集中發酵等影響，經濟下滑壓力有所加大。在貨幣政策方面，報告除重申「穩健中性」外，並說會根據形勢變化及時動態預調微調。中國人民銀行（中國央行）網站9日發布「2018年第三季度中國貨幣政策執行報告」，在談及中國經濟形勢時做以上表述。此外，由於人民幣「破7」議題近來受熱議，外界也特別關注人行的貨幣政策表態。報告提到，堅持「穩健中性」的貨幣政策，進一步疏通貨幣政策傳導機制，繼續強化政策統籌協調，加大金融對實體經濟尤其是小微企業和民營企業的支持力度，為供給側結構性改革和高品質發展營造適宜的貨幣金融環境。報告也回顧了第三季以來的貨幣調控政策，包括將遠期售匯業務的外匯風險準備金率從0調整為20%，重啟中間價報價「逆週期因子」，以及在香港發行中央銀行票據等。報告指出，當前中國經濟正在由高速成長階段轉向高品質發展階段，外部環境也發生深刻變化。中國經濟運行穩中有變，但部分企業經營困難較多，長期積累的風險隱患有所暴露，經濟下滑壓力有所加大，貨幣政策傳導仍然面臨一定約束。下一階段，人行將緊緊圍繞服務實體經濟、防控金融風險、深化金融改革3項任務，處理好「穩增長、調結構、防風險」的平衡，創新和完善金融宏觀調控。保持政策的連續性和穩定性，提高政策的前瞻性、靈活性和針對性。此外，健全貨幣政策和宏觀審慎政策雙支柱調控框架，穩健的貨幣政策要保持中性，鬆緊適度，把好貨幣供給總閘門，根據形勢變化及時動態預調微調。進一步加強政策協調，疏通貨幣政策傳導管道。（編輯：陳家倫/張淑伶）1071110

Messenger 上早先僅限於高層人士使用的回收訊息功能，終於要對所有人開放啦。The Verge 稍早在 iOS 上的 191.0 版本 Messenger 新功能說明中，發現了該功能「即將登場」的資訊。其中說明，未來使用者發出訊息、圖片後的 10 分鐘內，將能選擇將其收回。不得不說，這似乎讓 WhatsApp 一小時內都能回收訊息的功能，看起來十分慷慨啊。儘管 Facebook 表示，自 2014 年索尼影業遭駭客入侵後，他們便採取了相關措施以保護公司企業的安全。但隨著 4 月時 TechCrunch 透露，Facebook 一直以來都在偷偷地刪除 Mark Zuckerberg 和其他高層過去對人們發出的訊息，加上劍橋分析公司醜聞的打擊，該公司的聲譽只能說每況愈下。為彌補先前的作為，Facebook 才決定向所有人開放回收訊息的功能。 Facebook 也表示，即使過去的作為都是在合法的範疇之內，但他們承諾，在回收訊息功能正式推出前，不會再試圖刪除 Zuckerberg 和其他高層曾發出的訊息。然而，實際發展是否會如該公司所言，只能待時間證實了。此外我們也好奇，訊息發送對象是否會接到訊息已被回收的通知呢？眼看該功能推出在即，相信到時一切就會水落石出。The Verge

（中央社記者林宏翰洛杉磯7日專電）台灣電影參與「聖地牙哥亞洲電影節」，首次參展的2部VR影片以創新手法打破傳統電影藝術的框架，讓人耳目一新。台灣的電影科技與技術也獲得當地主流媒體的關注。號稱北美最大的台灣電影盛會之一的「台灣電影櫥窗」（Taiwan Film Showcase）今年是第7年參與聖地牙哥亞洲電影節，參展的影片10月9日到11日在加州大學聖地牙哥分校與校外戲院放映。策展人胡思明向中央社記者表示，台灣的虛擬實境（VR）影片讓觀眾感到新奇，這也是聖地牙哥亞洲電影節首次有VR影片參展，「台灣是全球科技與電影技術的先進國家之一，使用VR技術拍片，能夠充分展現台灣的創新與創意」。胡思明表示，VR影片改變了傳統看電影的方式，觀眾打破原本銀幕的「框框」限制，身歷其境走入影片當中的環境，與影片融為一體。2部VR影片「全能元神宮改造王」與「哈瑪星列車」使用最新科技，讓觀眾走進電影場景中。其中，「全能元神宮改造王」呈現台灣民俗中觀落陰、靈魂出竅的概念，「哈瑪星列車」帶領觀眾穿越時空，回顧高雄歷史風華。駐洛杉磯台北經濟文化辦事處台灣書院副主任曾瑾瑗表示，台灣VR影片首次參展，策展人胡思明已受到聖地牙哥當地媒體「聯合論壇報」（Union-Tribune）和關注藝文動態的電台KPBS邀訪。台灣參展的電影作品還有「誰先愛上他的」、「范保德」、「小美」、「自由行」、「後勁：王建民」；數位修復影片「上山」、「月朦朧鳥朦朧」。開幕片「誰先愛上他的」由邱澤、謝盈萱主演，今年台北電影節拿下男女主角、最佳劇情長片、媒體推薦獎，故事題材為另類家庭喜劇，對白精彩，展現人性當中豐盈溫潤的一面。「誰先愛上他的」新生代導演許智彥，曾擔任音樂錄影帶MV導演，擅長用創意視覺融入故事，9日晚間映後將與現場觀眾互動。此外，「范保德」講述兩世代間的父子情誼，潛藏著冷戰時期，台灣社會在全球經濟下追逐財富的故事。以邊緣少女為題材的「小美」，故事主角離奇失蹤，透過她生前接觸過的9個人訪談與回憶，讓觀眾自行拼湊出劇中人小美的命運。本片呈現黑色迷幻風格，入選2018年柏林影展，也是今年香港電影節開幕片。中國電影導演應亮以流亡者身分拍攝半自傳電影「自由行」，從情感及美學角度，詮譯直接政治行動完成不了的表達。另外，以旅美棒球選手王建民為主角的「後勁：王建民」，講述他始終不放棄的故事。（編輯：高照芬）1071108

【羅開新聞中心Thomas苗栗採訪報導】宛如擂台比試武藝，一爭台灣球王寶座的2018第八屆全國球王邀請賽，於十一月八日，在苗栗苑裡的全國花園鄉村俱樂部完成最終回合賽程連續三天的艷陽好天氣，圍繩內競爭激烈、氣氛緊張。領先出發的中台灣高手吳俊彥今天一度出現亂流，吳俊彥最後穩住陣腳，交出七十六桿，以三回合高標五桿的成績，榮登第八屆台灣球王寶座。開局打出七十桿，接著第二天達成目標保持領先的局面。吳俊彥今天帶著一桿領先的優勢，展開猛烈的攻擊，開局連兩洞打帕，吳俊彥在昨天開球出界的第三洞出現天堂與地獄的戲碼，開球台上一揮，小白球跟昨天一樣往右偏飛，幸好撞樹幸運的落在長草區，接著兩個失誤，打了三桿球還在果嶺外面，吳俊彥神奇一切球撞旗桿，發生好大聲響，神奇的掉進球洞，抓到今天的第一隻小鳥。吳俊彥：「今天的表現很不錯，尤其是關鍵的第三洞，昨天雙柏忌，今天卻幸運的抓到小鳥。第三洞開球跟昨天一樣是往右邊去，眼看就要出界，球先撞到樹，然後就掉在樹下，我到第三桿都還沒有上果嶺，沒想到一切就把它切進洞，就抓鳥，我想最後能獲勝，主要是那一個幸運洞的原因。」參加正式比賽從來沒有贏過冠軍的吳俊彥今天抓下三鳥、四個柏忌與一個三柏忌，交出七十六桿，以兩百二十一桿，最後以兩桿勝差，開心的穿上象徵冠軍名人的綠夾克。第二、第三、第四屆三連霸，第六、第七屆封王，衛冕出戰的台灣球王蔡政宏，今天的發球與接桿仍然有水準之上，只可惜敗果嶺速度的難以調整，收尾洞雖然以再見小鳥獲得眾人的掌聲，最後仍只打出七十七桿，以三回合兩百二十三桿，屈居亞軍。挑戰個人第六件綠夾克的計畫，只好明年再續。台中國際球王張連璋成績一天比一天進步，今天打出七十三桿，以兩百二十四桿，排名第三。全國球場球王之爭，王清章與李宗和同組對戰。王清章今天攻勢凌厲，尤其在第三洞的神奇一推幸運保帕，讓他持續前進動能，最後王清章交出七十五桿，以兩百二十八桿，兩桿勝差的再度穿上冠軍綠夾克。李宗和兩百三十桿，排名居亞，陳慶華以兩百三十六桿，排名季軍。打兩回合的全國球場長春球王與全國球場球后戰，今天同樣順利完成賽程。首屆台灣球王黃朝欽今天打出八十桿，力克交出七十九桿的王春仁，以一桿之微險勝。傅雲麟與陳文漢同為一百六十桿，成績榜排名並列第三。林煇星與張聰明都以一百六十二桿，並列在第五名。全國球場球后賽方面，衛冕出戰的張廖妙君火力全開，射下兩鳥，交出七十八桿，以一百六十桿，十五桿勝差，拿下個人的第四座全國球后冠軍盃。施貴香居次，林春美排名第三。在首屆團體賽方面。由張廖妙君、陳宇泰與張連璋組成的ARDS隊兩天交出兩百九十五桿，拿到團體冠軍。CASINO隊的許銀玲、吳俊彥、蔡政宏，以三百零一桿，排名亞軍。中科隊的王清章、李宗和、黃左昇與我這麼愛你到底對不對的吳瑞隆、吳宗熹、王福忠，兩隊名列第三，成績是三百零九桿。全國花園鄉村俱樂部總經理吳憲紘表示：「很高興看到全國球王邀請賽，逐步成為台灣的業餘大賽，今天跟一些好朋友開始規畫明年球王賽的規模，請大家拭目以待，希望球王賽一年比一年更棒、更好。」職業高爾夫選手為獎金而戰，業餘球員則是為榮耀而戰，這場業餘大賽就在眾人的掌聲中圓滿落幕。

【早安健康／池谷敏郎（日本知名醫學博士、心血管疾病權威）】三分鐘簡單體操，打造健康身體，從此不知疲勞為何物 當人體出現燙傷、扭傷，或是流行性感冒等急性發炎的症狀時，只要去醫院看診，醫生總會交代要好好靜養。這是因為當身體在急性發炎時，若還硬要活動，症狀就會變得更嚴重，所以此時不宜運動。但針對慢性發炎這個主題，多多運動才是上策。因為規律運動對身體絕對有好處。 首先，本書反覆提及，導致身體悶燒的最大原因是肥胖，攝取的熱量超出消耗的熱量，正是導致脂肪蓄積的原因，所以規律地活動身體，就能有效減少脂肪堆積，達到抗發炎的效果。 另外，壓力過大也會引起發炎。身體和心是相連的，適度運動可以紓解壓力，讓人更放鬆；打坐冥想或瑜珈等較為靜態的活動也是不錯的選擇。 肌肉也會釋放抑制發炎的介質嗎？ 前文提過，脂肪組織會釋放出體脂細胞激素，作用於全身，導致慢性發炎；相較於此，肌肉也會釋放出「Myocytokine」（細胞激素）。 Myocytokine有什麼作用？目前還在研究當中，不過有一件已知的事實，那就是可以抑制發炎。研究發現，運動之後，肌肉會分泌出Myocytokine；此外，在血管方面，活動身體之後，血液循環會變好，位於血管最內側的血管內皮細胞會不斷釋出一氧化氮（Nitric Oxide，以下簡稱NO），來修復損傷的血管。 血管老化（動脈硬化）後會使血管內皮細胞受損、引起發炎。血管內皮細胞一旦受損，NO的分泌量就會減少，陷入血管內皮細胞持續遭破壞的惡性循環。若要遏止這種現象，就必須不斷釋放NO給血管內皮細胞以修復損傷，而最快的方法，就是藉由運動等方式來活動肌肉。 體內消防操2：訓練你的副交感神經！「身體石頭布體操」 和前一套專門活絡筋骨的殭屍體操不同，這套身體石頭布體操有助於紓壓，並刺激一氧化氮（NO）的分泌。當大家感覺生活疲勞、壓力有點大的時候，請務必試試看。 身體石頭布體操二步驟 身體石頭布體操的動作是「把身體縮成一團，再大幅攤開」，殭屍體操則是「用力緊縮再放鬆」，兩種動作的共通點都是先讓肌肉收縮，再接著放鬆。 動作雖然簡單，卻是可瞬間活化副交感神經的紓壓方法，請在家試試看吧。 【延伸閱讀】 本文摘自《抗發炎：斷開百病最強絕招》／池谷敏郎（日本知名醫學博士、心血管疾病權威）／遠流

[新頭殼newtalk] 「北漂」原指外來人口到北京謀生、逐夢，因生活艱困，呈現漂泊的疏離狀態。台灣政治人物卻利用該詞彙的部分意涵，形容高雄「又老又醜」，子弟被迫「北漂」謀生，忽視「北漂」也代表著年輕人自主性的人生選擇，以及對夢想的追逐。猶記筆者小時候住在南投山村，多數的年輕人都選擇「北漂」，那是因為人類本來就會選擇對自己有利的生存條件，往大都市尋找更好的謀生機會。有人北上當學徒學技藝，有人到工廠上班，有人努力求學，每個人都懷抱一個單純的夢想，期盼有朝一日事業有成，衣錦還鄉、光耀門楣。在那個年代，北漂是一種自主性的選擇，是追逐夢想的美好過程，也是台灣人刻苦耐勞、力爭上游的精神。因為當年親族關係緊密，交通運輸不便，到台北奮鬥的遊子，要回一趟老家著實不易，異鄉遊子身上都背負著濃濃的鄉愁。因此，八０年代羅大佑創作「鹿港小鎮」，唱出了那個時代年輕人離鄉背井到台北打拚，卻無法忘懷故鄉的心聲，引起社會高度共鳴。到了九０年代，交通、通信和網際網路日益發達，城鄉的距離逐漸拉近，鄉愁卻相對變淡。中南部年輕人北上發展，追求心目中更美好的人生，變成必然的生命歷程，鄉愁和衣錦還鄉的期盼越來越淡薄。林強唱紅的「向前走」，描述的正是當時年輕人勇往直前、北上逐夢的輕鬆心境。時至今日，這個狀態依然是台灣社會的常態，只要政經中心繼續集中在台北，這個現象就會一直存在。況且，交通、通信和網路越發達，人們移動越迅速，人與人的關係，人與故鄉的關係，解構也更快速，現在的年輕人早已不知鄉愁是何物，早已聽不到故鄉呼喚的聲音。因為聽不到故鄉呼喚的聲音，「北漂」的年輕人即使面對房價飆漲、物價飛升，薪資停滯，察覺自己永遠追不上高房價，對台北產生疏離感，但願意遠離繁華台北的又有幾人？其實，中南部不缺農漁業和製造業的工作機會，如今處處可見荒廢的農田、漁塭，以及填補本地勞動人力的大批外勞，這是因為多數年輕人即使留在台北從事餐飲服務業工作，月薪不到30K，且全付了房租和生活費，還是不願返鄉從事農漁業和製造業。政治人物嘴裡大喊「北漂」、「南回」，宣傳影片南部母親含淚盼著台北的孩子返鄉，又有何意義？許多藍營政治人物因為唱衰台灣，意識形態傾中，早就把子女送到中國求學，畢業也鼓勵他們留在中國工作，形成「西漂」一族。對他們而言，鼓勵子女「西漂」前進中國廣大市場，是勇敢逐夢，正符合他們嚮往的強國人「狼性」，看到中南部的年輕人「北漂」奮鬥，卻刻意表現出不捨，用以突顯執政者如何對不起百姓，無疑是雙重標準。台灣南北發展不均確實需要解決，中南部產業也需要振興，但更重要的課題，其實是這一代年輕人早已失去台灣人刻苦耐勞的拚搏精神，先不論可能無需奮鬥的富二代、富三代，很多家境普通的年輕人因為父母有房，還有退休金或積蓄，對事業毫無野心，工作不順遂便成了啃老族，強國人背水一戰的「狼性」或許真是台灣當代年輕人最欠缺的特質。藍營政治人物一味吹捧中國，拚命把子女送到中國「西漂」，卻為了政治利益操作「北漂」議題，忘了此舉反將消蝕台灣人冒險拚搏的精神。若為台灣好，除了真心為發展中南部經濟而努力，他們是否也應該鼓勵孩子脫離父母保護的羽翼，趁著年輕四處闖蕩，為台灣開闢出更多產經大道。或許，在各界熱議「北漂」時，也可逆向思考，我們是否應該鼓勵台灣的年輕人，哪裡有市場，哪裡有人才需求，何妨勇敢去闖，任你東南西北漂！

工商時報【廖育偲】義大利的龐大債務、英國硬脫歐機率提高、美國發動貿易戰等利空遲遲無法解決，隨著時間推移，利空影響由市場擔憂擴張至經濟數據上，最新統計資料指出，歐元區經濟增速放緩的情況持續惡化。德國慕尼黑經濟研究所（Ifo）公布歐元區第4季景氣指數為6.6，創下2016年以來的最低水準此外，德國工商總會（DIHK）訪問全國27,000家企業後發現，年度達成率由5月預測2.2％下調到1.8％，德國經濟前景相當悲觀。歐元區經濟同樣出現衰退困境。市調機構IHS Markit指出，歐元區10月製造業採購經理人指數（PMI）終值意外略下修，由9月53.2續降至52，創26個月新低。分細項觀察，產出增速放緩至46個月新低，且新訂單2014年11月以來首陷收縮，新出口訂單更是2013年中以來首陷收縮。製造商對前景信心進一步降至2012年12月以來最低。分析數據可以發現，歐元區經濟增速放緩且持續惡化，甚至出現擴張轉緊縮，歐元區經濟情勢令人擔憂。經濟前景堪憂，歐洲央行可能因此放慢緊縮腳步，然而相較於美國聯準會（Fed）開始進入升息循環，歐洲央行緊縮腳步已慢超過一拍，如果因前景堪憂再次放緩緊縮腳步，歐元與美元間的差異將愈趨明顯，此一情勢對歐元不利。（凱基期貨提供，廖育偲整理）

【羅開新聞中心葉怡君台南採訪報導 照片╱大會提供╱葉勇宏攝影】總獎金台幣三百萬元的2018台南女子職業高爾夫公開賽十一月九日在台南關廟的南一高爾夫俱樂部進行最後一回合決賽，台灣選手82年次劉依貞保持發燙手感，抓下五隻小鳥、無柏忌，打出低於標準桿五桿的六十七桿，並以三回合總桿低於標準十四桿的兩百零二桿，四桿勝差奪下冠軍及獎金台幣五十四萬元。這是劉依貞職業生涯的第八冠，也是繼2015年九月底贏得日巡賽的Fundokin女子公開賽後，相隔三年才再次奪冠；而上一次她在台巡賽奪冠是2014年的建大女子公開賽。台灣業餘女將侯羽薔抓六鳥一柏忌，打出平個人最低桿的六十七桿，以三回合低於標準桿八桿的兩百零八桿，贏得業餘組冠軍，並在職業組獨居第四名。泰國女將Chonlada Chayanun（喬雷達•徐耶娜）今天打出四鳥一柏忌的69桿，以三回合總桿低於標準桿十桿的206桿，獲得亞軍。泰國球員Renuka Suksukont（雷努卡．沙絲卡）今天奮力追趕，獵一鷹、八鳥，但有兩個「雙柏忌」，揮出六十六桿，以三回合兩百零七桿，自原居並列第八躍升到獨居第三名。她的同胞Kanphanitnan Muangkhumsakul（坎潘妮蘭．穆安庫莎卡）打六十九桿，三回合兩百零九桿名列第五。劉依貞在昨天的第二回合以六十二桿打破男子選手在2007年全運會於南一球場打出六十八桿的球場最低桿紀錄，獲得南一球場董事長蔡君山頒發的獎金兩萬元。劉依貞在頒獎典禮上致詞時，特別感謝再興球場總經理李翔麟、台中球場總經理楊文遠及南一球場董事長蔡君山及她的家人，後來甚至哽咽說出她在日巡賽奮鬥四年，因為花了很多心力與時間，打得很辛苦，但是戰績與結果卻不如預期。劉依貞說：「非常開心，因為這第八冠其實我等了一段時間了，那這一段時間其實真的都蠻煎熬的，也一度想說要放棄打球，因為壓力，就是自己給自己的壓力，然後一些期許這樣子，大到我覺得沒有辦法負荷，很高興有家人還有朋友的陪伴，讓我渡過這些難關，讓我回到充滿信心的狀態，可以再度面對與迎接任何艱難的挑戰。」她說這也是她首次在第二回合後領先狀況下，拿下冠軍；劉依貞在這項比賽後兩回合三十六洞共抓下十五隻小鳥，無柏忌。劉依貞也很感謝她男友近一年半來的陪伴，除了奪冠很開心以外，由於自己在日巡賽的打拼辛苦歷程與家中的一些因素，讓她決定下半年回台多打些比賽，贏得此冠更能讓她父母高興且欣慰，也可分擔一些家庭責任。今天最後一回合劉依貞鐵桿與推桿依然發揮水準，前九洞就抓四鳥，後九洞再抓一鳥；保持一路領先，未讓緊追在後的徐耶娜有機會超前；尤其最後一洞八呎小鳥，她推進後興奮地高舉雙手慶賀勝利到手。徐耶娜賽後表示，今天劉依貞表現太好了，她雖然也打得不差，不過完全沒有機會追平或超越劉依貞。南一球場董事長蔡君山在頒獎典禮時表示，很高興看到劉依貞經過幾年的職業比賽的磨練，能夠在這項比賽中奪冠；另外，希望明年還有機會與TLPGA再度合作舉辦比賽。今日有高雄市鳳甲國中師生們二十人到場觀賽，由TLPGA職業女將陳慈惠指導體驗高爾夫。

草根影響力新視野  林諍諍十多年前，「非常光碟」在過去選戰中發揮果效，高雄的選情緊繃，一些文化人想對陳其邁盡點心力，所以拍了影片要試圖拉抬選情，意外地掀起一些文化圈的內幕，選舉殘酷無情，會有抹黑、抹黃、抹紅的攻擊，但是不能否認選舉也是個照妖鏡，特別是在數位時代的時候，過去的言行舉止，走過的、做過的都會留下痕跡，不容抵賴。小野年輕就寫書，不見得每個人都知道他，或是讀過他的書，但是他被丁守中罵「文化門神」而數度哭泣，卻讓他爆紅而沾沾自喜，說自己一哭網路聲量衝到第一，還誇自己不能出手，一出手很可怕，這番話讓文化人小野顯得好膚淺。在法庭上，法官一定叫兩造當事人各自陳述，好得知完整的畫面，各位看官也可以藉著小野和丁陣營雙方的互揭瘡疤釐清事情的真相，到底小野是不是像前警大教授葉毓蘭說的「不要當婊子又想立牌坊」，民眾心中自有公斷。小野說他完全不碰政治，沒有被任何人圈養，這話必須要受公評。小野說過：「我從二、三十年以前，只要站過台的通常都一定當選，我有一年被朋友抓去，好像幫民進黨站五個市長，那五個市長都當選。」這些不叫碰政治，什麼才是碰政治？2000年的時候，總統大選小野表態支持阿扁，後來阿扁當選，小野接台視節目部經理、華視總經理、還有行政院新聞局優良課外讀物評審委員召集人，蔡英文競選總部成立小野到場喊話力挺，小野說不碰政治並非實情。文化追求心靈層次的滿足，常自命清高，但是文化人貼近政治，選舉跳出來力挺，選後政治人物投桃報李，以手上的資源回饋，這算人情之常，那就不要扯談清高。具有官方色彩的文化總會，2010年劉兆玄卸任行政院長之後接會長，幫文化總會募了不少的款項，到底是公產或私產爭論不休，政黨輪替之後，執委會議一直開不成，要運作讓任期未滿的劉兆玄下台，鋪陳讓蔡英文上台的過程，唐湘龍在電視上公開說很多委員都接到小野電話，叫大家不出席，讓會議流會，後來又找來數百人入會，來稀釋原來的會員，據悉都是由紙風車動員的，接著蔡英文順利地當上會長，這些事情算不算政治？是單純文化界的事情嗎？(圖片取自:紙風車劇團)丁陣營提出紙風車幾乎包辦民進黨執政所有的文化肥肉，紙風車享受的文化資源豐富，讓苦哈哈的藝文界人士好羨慕，得到138個標案，不管總統府大型活動、台中花博、還有台北市政府…從北到南，丁陣營指稱的「小野幫」都受惠無窮。這些如果非事實，小野可以提出反擊甚至提出告訴，不是用掉眼淚來博取同情，模糊化事情的真相。紙風車把文化表演開進全台各鄉鎮，讓偏鄉的孩子也可以欣賞文化藝術，這個出發點無庸置疑，但是資金的來源有沒有站在公平的基礎上是大家所質疑的。管碧玲以自己快奪眶而出的眼淚，來悲情訴說小野的每顆眼淚都是珍珠，這樣文青式的灑狗血沒有人會苟同。小野希望大家選後能多找他聊聊，他可以告訴大家自己多麼無私，不論以前在文化界、電影圈甚至文基會，都沒有拿過一毛錢回扣跟紅包，在文基會期間甚至沒有領一毛錢。自我吹捧的好，不值一文，不必等到選後，現在小野就應該好好的回應丁陣營所提問的諸多問題。小野哪來那麼多眼淚？相關新聞影音

台灣數位匯流網記者林語柔／編輯報導雙11購物節就在11/11週日，台灣網路購物商城、影音平台皆喜迎雙11。myfone購物主推3C家電產品，「天天1.1折」優惠。蝦皮祭出汽車抽獎活動。PChome「全場商品1.1折」。影音優惠，「KKBOX Prime 超級娛樂包」首月11 元。friDay即日起至11月11日購物節當日，推出買一送一限時優惠，每日不到NT$3元，暢看萬部影劇。myfone購物主推3C家電產品，雙11推出「天天1.1折」優惠， iPhone XS Max、iPhone XR、PHILIPS飛利浦50吋電視，低價帶回家。即日起至11日，「全館商品下單11%off」商品通通89折。更推出「揪好友，現殺5折」優惠，每天9點揪好友一起買，商品立省50%。原價45,500元的iPhone XS Max(256G)驚喜價只要$11,111(24折)；PHILIPS飛利浦50吋電視也只要1,111元就能帶回家，以及備受矚目的限量版Switch「精靈寶可夢」遊戲機組破盤價$1,111元。蝦皮今年動員「社群」力量，邀請用戶「組隊」，組隊成功的消費者每人將有機會抽中購物金。到本（11）月30日之前，於站上消費最高隊伍，整組可獨得現金100萬元。雙11當日每一小時於蝦皮商城消費累積前10名的隊伍，每隊也有望再獲1,111元購物金。此外，用戶於蝦皮商城和蝦皮24h累積三張消費金額111元以上訂單，也可參加汽車抽獎。購物網站上折扣，包括COACH包、iPhone XS Max 64G、Nintendo Switch主機、指定款破盤下殺1,111元。PChome喜迎雙11，推出「全場商品1.1折」起，商店街也首推「個人賣場天天送你11萬，讓我整年包養你」活動，11日前在商店街個人賣場單筆消費滿1111元，即有機會抽11萬元購物金。PChome 24小時購物網站，機票加碼送，即日起至11月15日止，不限額抽北歐極光兩人同行10日遊，價值NT$359,800元。1111單身追劇！影音優惠看過來雙11緣起，11月11日單身節，後演變成購物大戰，盡情讓單身族買個痛快。購物讓人不寂寞，一起看劇聽音樂，享加碼優惠度過雙11。數位影音網站KKBOX、friDay影音等平台，也不放過這次機會。KKBOX 推出隨選隨聽「免費聽」、「KKBOX Prime 超級娛樂包」首月11 元，就能看劇、聽音樂。friDay即日起至11月11日購物節當日，推出買一送一限時優惠，每日不到NT$3元，暢看萬部影劇。friDay影音雙11不缺席，買一送一限時優惠，每日不到$3，即享萬部影劇無限暢看。即日起至11月11日購物節當日，只要在friDay影音官網訂購「儲值型180天」就再送你180天，買「儲值型360天」，更直接再送你360天！買一送一每日平均不到NT$3，全年享萬部影劇無限看。明年1/1前於friDay影音官網訂購指定方案，再抽friDay影音「終身免費」獎，暢看熱門電影、跟播戲劇與動漫、體育直播賽事等，史無前例的超殺優惠，讓你看飽看滿！1111 購物節，數位音樂品牌 KKBOX推出隨選隨聽「免費聽」音樂體驗，可搭配，阻止自己掏空荷包的「滅火歌單」，錢多多的消費者則可聽「勸敗歌單」，大買特買，讓音樂陪伴著大家迎接購物節！限時推出「KKBOX Prime 超級娛樂包」也於 11 月 11 日凌晨 00 時 00 分到晚上 23 時 59 分為止，限時 1 天，推出雙 11 限定的超優惠價格，首月只要 11 元，追劇吃到飽，還能享有演唱會門票與偶像周邊折扣，讓1111 購物節浪潮中，荷包有限的消費者可以藉由聽音樂與看劇，抵抗購物停不下來的誘惑。 訊息來源：遠傳電信、KKBOX、蝦皮購物、台灣大哥大、PChome圖片來源：PEXELS更多台灣數位匯流網報導(更新)【雙11開戰】手機族看過來！各電信限時優惠【雙11開戰】 挖掘台灣電商新秀 贏在特色！【讀者投書】台灣數位匯流網歡迎各界踴躍發聲，來稿請寄至 tdcpress.com@gmail.com，並請附上姓名、聯絡方式、職業與自我簡介。【文章轉載請註明出處】

台股今 (9) 重挫逾百點，收在 9830.01 點，成交值 1017.52 億元，三大法人全數站在賣方，合計賣超 94.17 億元，不過外資今日逆勢大舉買進面板雙虎友達、群創，其中友達也受投信青睞，逢低加碼買進。三大法人中，外資及陸資賣超 68.35 億元、投信賣超 2.44 億元、自營商賣超 23.38 億元，合計三大法人賣超 94.17 億元。期貨方面，外資布局空單 3618 口，未平倉口數 3.27 萬口，投信增持空單 1003 口，空單未平倉餘額 2.88 萬口，自營商則加碼多單 318 口，未平倉口數 4239。外資買超第一名元大台灣 50 反 2.14 萬張，第二名友達 1.38 萬張，第三名群創 8963 張，第四名台新金 7330 張，第五名瑞儀 4022 張，第六名 TPK-KY 3778 張，第七名開發金 3187 張，第八名中信金 3178 張，第九名元大今 3172 張，第十名泰鼎 - KY 2435 張。 外資賣超第一名元大滬深正 2 5.42 萬張，第二名富邦 VIX 2.65 萬張，第三名元大台灣 50 2.33 萬張，第四名富邦上証正 2 1.73 萬張，第五名連電 1.39 萬張，第六名華通 1.1 萬張，第七名宏碁 8556 張，第八名統一 7385 張，第九名新光金 5983 張，第十名國泰中國 A50 正 2 5964 張。而投信買超前三名分別為第一金、元太、友達，賣超前三名則為遠東新、開發金、台航。自營商買超前三名元大台灣 50 反 1、元大 S&P 原油反 1、欣興，賣超前三名元大滬深 300 正 2、富邦 VIX、富邦上証正 2。

臺鹽團隊鑽研古籍草本漢方和現代生物科技所開發的「護牙齦抗敏感牙膏」，11/9獲頒第27屆台灣精品獎，由中華民國對外貿易發展協會董事長黃志芳頒獎，臺鹽總經理吳旭慧代表領獎，展現臺鹽創新的研發優勢。臺鹽表示，根據世界衛生組織(WHO)推行的「8020口腔保健計劃」，要讓銀髮族保有健康的真牙，突顯牙齒預防保健的重要性。而選擇正確的牙膏以及做好基礎清潔，更是關鍵。臺鹽以預防保健為研發重點，結合中華漢方智慧和先進科學推出的「護牙齦抗敏感牙膏」，不含西藥、三氯沙等添加物，不但獲得評審團肯定其創新技術和品質優良，產品設計更以消費者為導向，幫助民眾減少口腔問題之發生率，獲選本屆台灣精品獎。「台鹽護牙齦系列」牙膏從研發到生產全程在台製造，運用代代傳承的古籍典藏漢方中草藥，融合花椒、防風、薄荷葉、旱蓮草、生地黃、白蒺藜、香附、沒食子等多種中藥作為基底，添加益牙周、全亮白或舒緩敏感性牙齒疼痛等多元防護成分，為消費者的口腔健康打底。台灣精品獎入圍「護牙齦抗敏感牙膏」等護牙齦全系列商品即日起在全聯社、家樂福和全省台鹽生技門市優惠熱銷中，商品介紹詳見臺鹽官網www.tybio.com.tw，或客服專線0800-230-990。  更多新聞推薦● 中國福建莆田現非洲豬瘟 自小三通途徑傳入台灣風險提高

匯流新聞網/台北報導彩票變黃金？！露天為了決戰雙11，結合賣家祭出1,000萬個商品可用彩票折抵消費，讓消費者享受購物尋寶樂趣。露天拍賣加碼11日22:00推出激殺特賣，包含限定版「寶可夢Nintendo Switch主機」破盤價1,111元、「任天堂寶可夢 Let’s Go！遊戲片」下殺11元，網友以優惠價格入手夢幻逸品。雙11瘋掃好貨外，根據了解，露天祭出二大限定好康活動，在活動期間只要蒐集到彩票即可參加「以小博大」翻倍送遊戲，擲出較大點數就可獲得雙倍彩票，另外還可用彩票進行露天樂透彩，「彩票變黃金」抽獎活動，人人有機會將iPhone XS、GoPro HERO 7、Dyson吹風機、Apple Watch、Beats Solo3 Wireless、Switch等獎品及萬元購物金帶回家， 11張彩票可換取一次抽獎機會，彩票越多中獎機會越高。露天市集打造線上覓寶樂園，食、衣、住、行、育樂樣樣都能買，參加活動與買賣物件累積彩票，最高可獲得5,000張彩票並折抵購物，逾千萬件好康物件不藏私，通通可用免費蒐集的彩票折抵。露天提供密技，建議消費者將商品「搶先加入購物車」，雙11當天立刻折抵下單，購物快速又精準。新聞照來源：CNEWS資料庫【文章轉載請註明出處】

【台灣醒報記者宋秉謙台北報導】台灣男足隊長陳柏良旋風返台，大力推廣國際高中足球大賽！寶島一哥、效力於中甲足球隊杭州綠城的陳柏良甫結束聯賽，5日就趕回台灣參加記者會，推廣2018國際高中足球邀請賽。陳柏良表示，希望能透過自己的號召力與回饋，幫助台灣高中足球員走上國際舞台，讓小球員未來有機會繼續踢球，進而提升我國整體足球水平。陳柏良自2016年就開始回饋足球基層，並採取階段性的計畫，第一年推出「2016陳柏良足球教室」，勤跑各地基層推廣足球；第二年則推出「2017陳柏良足球菁英學院」，是一項針對高中球員的計畫，帶入職業球員的訓練菜單，讓即將選擇人生方向的小球員對職業足球的認知能更精確。而今年之所以推出國際高中邀請賽，是因陳柏良與計畫的推動者之一、凱基董事長魏寶生同樣發現台灣足球最大的阻礙：人才斷層。魏寶生表示，台灣高層一直有振興足球的口號與措施，基層的幼兒足球發展也很蓬勃，唯獨中段的高中球員較無發展的舞台，導致不少有志踢職業的小球員只能選擇旅外，因此他們推出本屆Be Heroes高中邀請賽，希望拋磚引玉，慢慢填補斷層。陳柏良回憶說，當年自己也是想踢職業，所以才旅日尋求機會，魏寶生也指出，若本屆賽會能繼續延續下去，發展成「足球的HBL」，或許能達到「從基層發展青訓」的現代化足球訓練體系，進而提升台灣足球水平。本屆Be Heroes國際高中足球邀請賽的參賽球隊包含4支強隊，分別來自3個國家與地區，地主隊我國則派出上學年高中聯賽前2名的清水高中與惠文高中，加上日本的利根商校與香港的九龍城聖公會，比賽日期是本月16日至18日，並透過ElevenSports轉播。有趣的是，陳柏良與魏寶生等推動者不會只當看客，他們將與17日晚間的表演賽中登場，與師大附中的老隊友與球評、主播一起同樂，如陳柏良所說的「享受足球、分享快樂」。

全台目前擁有碩、博士學歷約142.2萬人，10年來增加一倍，但人力銀行調查發現，高學歷未必能有好就業！而且國外碩博士還是比國內博碩士吃香，尤其國外碩士薪資成長幅度達45%，土博士平均只加薪近20%，而且台灣以中小企業為主，不少工作看中經驗大於學歷！一口流利英文教學，38歲的Alice有在幾個大學兼課，身為國立大學分子生物學博士，她本職其實是約聘博後研究員，月薪雖有6萬多，但一年一聘不穩定，薪資想成長也好難。博士後研究員Alice說，「最近有新政策（研究計劃）只補助6年，6年完補助後就不給你錢了，這時候不管是醫院還是學校單位，必須要自己籌經費，那你不給他穩定工作，又希望他們為你賣命，就有點像抽取式衛生紙用過即丟。」人力銀行調查發現，25%的碩博士上班族，自認高學歷反成就業阻力！56%認為「給薪不如預期」，51%認為「需高學歷的職缺不多」，48%認為「工作不需高學歷」。進一步比較薪資成長幅度，國外碩士最吃香，加薪幅度達45%，其次是國外博士的43%，反觀國內碩士加薪幅度僅34%，土博士薪水成長甚至不到20%。人力銀行職涯發展中心總經理李大華說，「其中最吃香的是國外的碩士，平均從第一份薪水到現職工作，薪水可以增加45%，（優勢）畢業後相對年紀比較輕，回來還可以從類基層的事情做起。」薪資不如國外回來的，加上台灣多達143萬7000多家中小企業，對碩博士人才需求並不高；想謀取大學教職，更是僧多粥少，讓國內碩博班招生創新低，甚至有受訪者後悔唸到碩博士。專家建議，慎選科系、培養一技之長才是關鍵。（民視新聞／簡辰丞、鍾淑惠 台北報導）

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】亞足聯U19錦標賽「綠色獵鷹」沙烏地阿拉伯睽違26年再捧冠軍盃！2年一度的亞足聯U19（亞青賽）是各國年輕才俊的盛會，沙國4日深夜迎戰U19史上最成功的強隊南韓，綠色獵鷹靠著上半場的2顆進球奠定領先優勢，終場以2:1力克隊史12冠的南韓隊，繼1992年後再度奪得U19的冠軍，風光前進2019年U20的世界盃賽事。根據《福斯體育網》報導，沙國於冠軍賽迎戰力拼第13冠的南韓，開局僅2分鐘就靠著安姆莫爾在禁區破門，並於第22分鐘由加那姆遠射得手，拉開領先差距。即便南韓下半場靠著曹永旭在第64分鐘罰點得手，仍難以挽回局勢，沙國最終以2:1勝出，奪下2018印尼U19亞青賽的冠軍。本屆U19亞青賽已是第40屆的盛會，南韓可說是其中最成功的球隊，他們一共拿過12冠，而沙國包含此次僅3冠，前一次冠軍得追溯到1992年，當年綠色獵鷹恰好也是在冠軍賽擊敗南韓而封王。根據《每日埃及報》報導，由於U20世界盃的亞洲席次僅有4席，因此本屆亞青賽的4強球隊沙國、南韓、卡達與日本透過本屆亞青賽成績，確定拿到明年在波蘭舉行的U20世界盃參賽權，據了解，本次賽事的球員將是各國征討U20世界盃的班底。此外，本屆U19亞青賽我國也有殺進16強決賽圈中，中華男足在資格賽連勝寮國與澳門，睽違44年首度晉級16強，只可惜在小組賽A組中，面對實力高出一籌的4強球隊卡達、地主國印尼及歷年來的強權阿拉伯聯合大公國，中華隊最終3戰全敗，遭到淘汰。

稍早 Samsung 除了在開發者大會上帶來了眾所期待的折疊螢幕手機，也一同介紹了開發中的新一代自家 Android 介面「One UI」。該介面預計將會取代 2016 年登場的 Samsung Experience（更早之前是 TouchWiz），成為新機預設介面的選擇。 從畫面上我們可以看到，One UI 整體採用了極簡的設計風格，而同樣帶有圓角的 app 圖示也換上了新的樣貌。根據官方說明，新介面將擁有一個名為「焦點區塊（Focus Blocks）」的新設計，它會把各項和「設定」相關的功能整理到一個地方，讓使用者操作起來更加方便。官方也強調，One UI 將能幫助使用者更容易專注於螢幕上「重要」的部分，對於擁有大螢幕的手機，例如 Note 9 或 S9+，One UI 將能提供更舒適、便捷的體驗。 會中 Samsung 也利用了訊息 app，示範 One UI 是如何將上方三分之一螢幕作為「觀看區」，並將其餘部分作為「互動區」，藉此設計，使用者就可以透過下方螢幕輕鬆開啟訊息，並在「觀看區」閱讀其中的內容。除此之外，類似的設計概念也包括了把分享按鈕移至螢幕底部，以方便操作等。雖然目前已知方便大螢幕操作的內容僅止於此，但 Samsung 表示，他們大幅度地精簡、調整了相關的介面，就是希望未來使用者能「輕鬆按到想按的按鈕」並「用手指順利開啟任何需要的功能」。此外，One UI 也加入了新的夜間模式。顧名思義，該模式開啟後，大部分的情況下背景將會套上黑色，讓你夜間觀看手機時能更加舒適。說到顏色，One UI 也會新增調整系統色調的功能，假如你手上用的是薰衣紫色的 Galaxy Note 9，你就可以把 One UI 調整為同一色調，一眼看去相信會十分療癒啊。就目前所見，One UI 的主螢幕上天氣小工具變小了，Google 搜尋欄也從原本的白色變成半透明的灰色，加上不少借鏡於 Android Pie 和 iOS 的設計元素，相比於過去整體確實更為簡潔俐落。但實際體驗是否會真的會有明顯的提升，則有待我們上手後才能確認。One UI 預計明年會正式登場，而目前看來最有可能率先搭載的手機，應該就是明年 2 月會推出的 Galaxy S10 囉。

【早安健康／黃蘭媖（國寶級女中醫師）】多囊卵巢綜合症Q＆A Q：什麼是「多囊卵巢綜合症」？ A：多囊卵巢綜合症是由於「下丘腦—垂體—卵巢軸」性功能失調導致長期無法正常排卵的一種綜合症狀。也就是說，在正常情況下，女性在月經週期時，卵巢只有一個發育成熟的濾泡會在排卵期完成排卵工作，但患有多囊卵巢綜合症的女性卻因為荷爾蒙失調的緣故，可能卵巢裡會充斥著許多卵泡，卻都極小且不成熟，或有排卵不規律的問題。 Q：中醫如何化解「多囊卵巢綜合症」 ？ A：中醫在辨證上，分為腎虛血瘀、腎虛痰濕、痰濕阻滯、氣滯血瘀、肝鬱化火等，針對腎虛者補腎多用熟地、巴戟天、菟絲子、枸杞子、山藥、山茱萸、仙靈脾、補骨脂等中藥；養腎陰、化瘀血、祛痰濕則用知母、生地黃、白芍、當歸、桃仁、虎杖、黃芩等。 Q：「多囊卵巢綜合症」的症狀會有什麼表現？A：大部份的女性始發於青春期，當出現月經失調、毛髮增長包括（臉部、腋下、四肢等部位）、青春痘、肥胖這類的困擾時，就要特別小心了，因為這也是造成很多已婚婦女不孕的主要原因之一。 助孕小叮嚀 患有多囊卵巢綜合症的肥胖女性，控制體重是非常重要的，這樣才能有效提升受孕力，同時也有益身體健康，避免發生糖尿病或其他心血管疾病。但切忌以極端方式或任意服用藥物來減肥，這樣往往會導致更嚴重的閉經現象，還會伴隨許多生理不適。唯有透過正確飲食及運動，並諮詢中醫師以對症方式治療，才是根本之道！ 日常小毛病 --- 太胖或太瘦對症療法 過去我們常聽老一輩的媽媽們說女生太瘦不好，不容易生小孩，最好是臀部又大又圓才好生。有些人聽了可能會不以為然，不過，這的確是有點道理的。過胖的女性，體內的過多脂肪會轉化成性激素，導致卵巢異常，若是又合併有多囊性卵巢症時，不孕的機率是非常高的。而體型太瘦的女性，當體內脂肪不足時，就有可能演變成沒有月經的情況，而嚴重干擾生殖功能。 無論是太胖或太瘦，都會引發內分泌紊亂，就算成功懷孕，孕期也會有許多不適應之處，對寶寶的成長發育亦會有一定程度的不良影響。 肥胖問題多痰濕體質、代謝異常，下一頁中醫推薦喝薏仁湯除痰濕！ 如果有肥胖問題，多半見於黃體功能不全及多囊卵巢綜合症之不孕症患者。以體質來說，是屬於痰濕體質，即體內黏稠的代謝物及進入身體的水分，因為無法順暢代謝而積存在身體裡，使得代謝異常，進一步就改變了子宮受孕的環境。這類型的女性常有月經不規則、量少，甚至有閉經症狀。 肥胖問題 過度肥胖和體重超重的女性較難懷孕，而且肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，更會引發各種健康問題，例如：糖尿病、高血壓及心臟病等等，這些疾病也可能造成婦女不孕，並會在懷孕過程中出現一些併發症。有過胖困擾的女性，可以試試以下湯飲。 薏苡仁湯 適用：痰濕體質 利水滲濕、利尿排毒 材料 食材：薏苡仁300公克、糖適量 作法 1. 薏苡仁洗淨，用600c.c.的水浸泡約2小時，瀝乾備用。 2. 鍋中倒入1000c.c.的水及薏苡仁煮滾，轉小火，煮到薏苡仁軟爛，熄火後加糖拌勻即可食用。 喝法 1週2～3次。 Tips 薏苡仁即薏仁，中醫常用來促進體內血液和水分的新陳代謝並強健脾胃，其利尿、消腫的功效特別好，長期飲用薏仁水還能改善皮膚問題，滋潤養顏、美白退火；有慣性便秘者，多吃薏仁有助排便更順暢。 【延伸閱讀】 本文摘自《好孕湯療：國寶女中醫的3階段助孕法，幫你調整體質、對症根治，告別不孕！》／黃蘭媖（國寶級女中醫師）／台灣廣廈